Cool bleiben!
Endlich ist er da – der Sommer! Die Tage sind länger und das Leben fühlt sich sofort ein bisschen leichter an. Die Sonne kitzelt uns morgens wach und plötzlich werden selbst notorische Stubenhocker Fans von Spaziergängen, Fahrradtouren oder Freibadbesuchen.
Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich mit natürlichen Hilfen auch bei Hitze wohlfühlen. Tipps gibt unsere Expertin Dr. med. Franziska Rubin.
So wird der Sommer zur Wohlfühlzeit
Natürliche Hilfe im Sommer
Der Sommer schenkt uns viele Gelegenheiten, neue Energie zu tanken und uns rundum wohlzufühlen. Gleichzeitig stellt die Hitze unseren Körper vor besondere Herausforderungen. Der Kreislauf kommt aus dem Takt, die Gelenke waren im letzten Sommer vielleicht noch geschmeidiger, die Venen machen bei Wärme jetzt schneller schlapp und manche von uns sind anfälliger für Infekte – zum Beispiel der Blase. Gerade jetzt lohnt es sich also, genauer hinzuschauen: Was tut mir gut? Wie bleibe ich auch an heißen Tagen in Balance?
Fit und gesund durch den Sommer
Quelle: https://reformhaus.de/blogs/gesundheit/gesund-aktiv-im-sommer
