Erste Hilfe am Wegesrand

fit & vital

Heimische Heilkräuter können bei kleinen Beschwerden schnell und verlässlich Erste Hilfe leisten. Doch welches Kraut wirkt eigentlich wie? Hier die besten Tipps für Anwendungsgebiete von Arzneitees.

PFEFFERMINZE

Hilft bei: Verdauungsbeschwerden
Anwendung: Bei Verdauungsbeschwerden für eine Tasse Tee 1 Teelöffel voll mit kochendem Wasser übergießen und nach 10 Minuten abseihen. 3 – 4 mal täglich 1 Tasse frisch bereiteten Tee warm zwischen den Mahlzeiten trinken.

BRENNNESSELBLÄTTER

Hilft bei: Zur Erhöhung der Harnmenge bei Katarrhen der ableitenden Harnwege, bei Harngrieß und zur Vorbeugung bei Harnsteinen
Anwendung: Für eine Tasse Tee 2 Teelöffel voll mit kochendem Wasser übergießen und nach 10 Minuten abseihen. 3 – 4 mal täglich eine Tasse eines frisch bereiteten Teeaufgusses trinken. Warnhinweis: Brennnesselblätter dürfen nicht bei Wasseransammlungen (Ödemen) infolge eingeschränkter Herz- und Nierentätigkeit getrunken werden.

MARIENDISTELFRÜCHTE

Hilft bei: Bei Verdauungsbeschwerden
Anwendung: Für eine Tasse Tee wird 1 Teelöffel voll Mariendistelfrüchte zerstoßen und mit kochendem Wasser übergossen. Nach 10 Minuten wird abgeseiht. 3 – 4 mal täglich eine Tasse frisch bereiteten Tee mäßig warm eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten trinken.

SALBEIBLÄTTER

Hilft bei: Bei Entzündungen von Zahnfleisch, Mund- und Rachenschleimhaut sowie bei Verdauungsbeschwerden
Anwendung: Zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden für eine Tasse Tee 1/2 Teelöffel voll, zur Behandlung von Entzündungen im Bereich der Mundhöhle 1 Teelöffel voll mit kochendem Wasser übergießen und nach 10 Minuten abseihen. Bei Entzündungen der Schleimhaut im Mund- und Rachenbereich mehrmals täglich mit einem noch warmen Teeaufguss spülen oder gurgeln. Zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden mehrmals täglich 1 Tasse warmen Tee 1/2 Stunde vor den Mahlzeiten trinken. Salbeitee soll nicht über längere Zeit eingenommen werden.

KAMILLENBLÜTEN

Hilft bei: Völlegefühl, Blähungen und leichten, krampfartigen Magen-Darm-Beschwerden, sowie bei Entzündungen im Mund-und Rachenraum und bei Katarrhen der oberen Atemwege
Anwendung: Für eine Tasse Tee 1 Teelöffel Blüten voll mit kochendem Wasser übergießen und nach 10 Minuten abseihen. Zur Inhalation 1 bis 2 Esslöffel voll mit kochendem Wasser übergießen. Bei Erkrankungen im Magen-Darm-Bereich 3 – 4 mal täglich eine Tasse frisch bereiteten Tee warm zwischen den Mahlzeiten trinken. Bei Entzündungen der Schleimhaut im Mund- und Rachenbereich mit einem frisch bereiteten Teeaufguss mehrmals täglich spülen und gurgeln. Bei Katarrhen der oberen Atemwege die Dämpfe eines frisch bereiteten Teeaufgusses einatmen.

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_{Quelle: Österreichische Abgrenzungsverordnung}