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Pinker Beeren-Kokos-Drink mit Seidentofu

genussvoll gesund

Zutaten: für 2 Gläser; Zubereitungszeit: 10 Minuten

Zutaten:

  • 150 g Erdbeeren
  • 150 g Bananen (1 Banane)
  • 125 g Rote Bete (vorgegart, vakuumiert)
  • 50 g zarte Haferflocken
  • 200 g Seidentofu
  • 1 TL Leinsamenschrot
  • 1 EL Kürbiskerne
  • 2 EL Kokosflocken
  • 300 ml Sojadrink (Sojamilch)

Küchengeräte:
1 Stabmixer oder Küchenmaschine / Standmixer

Zubereitung:

  1. Erdbeeren putzen, dabei den Strunk entfernen und waschen. Banane schälen und klein schneiden. Rote Bete vierteln.
  2. Alles zusammen mit Haferflocken, Seidentofu, Leinsamen, Kürbiskernen, 1 ½ EL Kokosflocken und Sojadrink in einen Standmixer geben oder mithilfe eines Stabmixers fein pürieren. Pinken Beeren-Kokos-Drink mit Seidentofu in 2 hohe Gläser füllen. Mit den restlichen Kokosflocken bestreuen und genießen.

 

 

 

Quelle: https://eatsmarter.de/rezepte/pinker-beeren-kokos-drink-mit-seidentofu