Zutaten: für 4 Personen; Zubereitungszeit: 60 Minuten
Dieses vegane Chili mit saisonalem Gemüse, Linsen und Bitterstoffen schmeckt köstlich, regt den Appetit an und fördert die…
Heiter statt heiser!
Der Herbst zeigt sich von seiner bunten, aber auch herausfordernden Seite: Kühle Morgen, feuchte Luft und kürzere Tage verlangen unserem Immunsystem einiges ab. Jetzt heißt es:…
Was sie verraten – und wie Sie persönlich Ihr Herz unterstützen können
Ein wichtiger Schlüssel für unsere Herzgesundheit sind unsere Blutfette. Erfahren Sie, was es mit Cholesterin, Triglyzeriden…
Das vielseitige Naturheilmittel der Bienen
Der ganz besondere Stoff, von Bienen produziert: Propolis! In der Naturheilkunde wird es auch als Bio-Antibiotikum bezeichnet. Seine gesundheitsfördernde…
Echte Naturkosmetik erkennen – und welchen Siegeln Sie vertrauen können
Woran erkennt man eigentlich echte Naturkosmetik und auf welche Inhaltsstoffe muss verzichtet werden? Wir erklären Ihnen,…
Zutaten: für 4 Portionen; Zubereitungszeit: 25 Minuten
Klasse Vorspeise mit dem gesunden Extra: Ihre Farbe verdankt die Rote Bete dem natürlichen Farbstoff Betanin (auch Betenrot genannt), der…
Zutaten: Für 6 Portionen; Vorbereitungszeit: 10 Minuten; Zubereitungszeit: 35 Minuten
Saftig gebacken, fruchtig getoppt – dieses Budwig Porridge mit Banane und Heidelbeeren ist das…
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