Natürlich. Gesund. Beständig.
20 Jahre im Dienst für Ihr Wohlbefinden - Ein Jubiläum, das gefeiert werden muss. Von Anfang Oktober bis Mitte Dezember feiern wir mit Ihnen unser 20-jähriges…
Das vielseitige Naturheilmittel der Bienen
Der ganz besondere Stoff, von Bienen produziert: Propolis! In der Naturheilkunde wird es auch als Bio-Antibiotikum bezeichnet. Seine gesundheitsfördernde…
Portionen: Zutaten für 4 Portionen, Zubereitungszeit: 45 min
Zutaten:
1 Hokkaido-Kürbis2 mehligkochende Kartoffeln2 Zwiebeln2 Knoblauchzehen1 EL Olivenöl von Budwig400 ml Gemüsebrühe von…
Portionen: Zutaten für 8 Portionen, Zubereitungszeit: 20 min
Zutaten:
400 g Kichererbsen (Glas; Abtropfgewicht)200 g Rote Bete (gegart; vakuumiert)50 ml Gemüsebrühe2 EL Sesamöl2 EL Tahini4 EL…
Auf der Suche nach wohlschmeckendem Glutenersatz präsentieren sich glutenfreies Mehl, glutenfreie Nudeln und andere Alternativen. Unsere drei Austauschtipps zeigen Optionen ohne Gluten, die den…
Portionen: Zutaten für 4–6 Portionen, Zubereitungszeit: 30 min
Zutaten:
PORRIDGE CREME:
500 ml Milch120 g P. Jentschura® MorgenStund‘® (Hirse-Buchweizen-Mischung)½ TL gemahlene Brecht…
Traditionelle Medizin aus Indien
Mehr als Ölmassagen: Ayurveda ist die traditionelle Medizin Indiens und über 2500 Jahre alt. Im Mittelpunkt steht die Harmonie von Körper, Geist und Seele.
Das…
Portionen: Zutaten für 4 Portionen, Zubereitungszeit: 25 min
Zutaten:
2 EL Haselnusskerne (30 g; in Bio-Qualität)2 EL Haferflocken (30 g; in Bio-Qualität)4 EL Reformhaus® Haferkleie (60 g; in…
Warum sie uns so guttun
Wir hören es immer wieder, aber halten wir uns auch daran? Gesunden Erwachsenen wird empfohlen, täglich 30 Gramm Ballaststoffe zu sich zu nehmen, besser wären sogar 40…
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