Zutaten: Zutaten für 4 Portionen: (je 350 ml); Zubereitungszeit: 10 Minuten
Dieser probiotische Beeren-Lassi schmeckt nicht nur gut, sondern unterstützt durch den Joghurt die…
Gehen Sie los – für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden
Wandern ist für viele Zerstreuung, Genuss und Lebensfreude. Wandern kann aber auch gezielter, stärkender Gesundheitssport sein. Auf jeden…
Zutaten: Zutaten für 4 Portionen/ 8 Scheiben Brot; Zubereitungszeit: 50 Minuten
Brotaufstriche sind langweilig? Von wegen! Mit fein-würziger Erbsen-Guacamole und leuchtend orangem Möhren-Mello…
Wie Sie Ihre Haut auf die Sommerzeit vorbereiten
Wenn die Temperaturen steigen, zeigen wir gerne mehr Haut. Und die soll bitte schön weich, glatt und geschmeidig sein. Mit unseren Beauty-Tipps…
Zutaten: für 4 Portionen; Zubereitungszeit: 45 Minuten
Sie macht dem Königsgemüse alle Ehre: Diese Spargel-Kartoffel-Suppe wird verfeinert mit Mandelmus und Petersilien-Zitronen-Öl. Damit…
Die hormonellen Veränderungen zwischen Mitte 30 und Mitte 40 – Interview mit Dr. med. Judith Bildau
Schon ab etwa Mitte 30 setzen bei Frauen die ersten hormonellen Veränderungen ein – also weit…
Zutaten: für 20 Kugeln; Zubereitungszeit: 15 min, fertig in 45 min
Zutaten:
200 g zarte Haferflocken von Bauck80 g Reformhaus® Wilde Braunhirse vermahlen150 g Mandelmus von Granovita100 g…
Kleine Drüse mit großer Wirkung
Das kleine, schmetterlingsförmige Organ sitzt direkt unter dem Kehlkopf und produziert Hormone, die für eine Vielzahl wichtiger Körperfunktionen notwendig sind.…
Zutaten: für 4 Portionen; Zubereitungszeit: 20 Minuten
In dieser One-Pot-Pasta mischen sich reichlich Gemüse, schwarze Linsen und Kürbiskerne in einer zitronigen Sauce aus Mandelmilch. Wunderbar…
Tipps für empfindliche Haut: Pflege bei Rötungen, Juckreiz und Dehnungsstreifen
Trocken, gerötet, schuppig? Wie Sie Hautprobleme erkennen und welche Pflege bei Rosacea und Neurodermitis hilft,…
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